prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša
  Download
PDF 2.05 MB
doctoral thesis
Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša
doktorska disertacija
Split: University of Split, Faculty of Kinesiology, 2018. urn:nbn:hr:221:188229
Krespi, Marino
University of Split
Faculty of Kinesiology

Cite this document

Krespi, M. (2018). Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija (Doctoral thesis). Split: University of Split, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:188229

Krespi, Marino. "Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija." Doctoral thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:188229

Krespi, Marino. "Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija." Doctoral thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, 2018. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:188229

Krespi, M. (2018). 'Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija', Doctoral thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, accessed 19 April 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:188229

Krespi M. Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija [Doctoral thesis]. Split: University of Split, Faculty of Kinesiology; 2018 [cited 2024 April 19] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:188229

M. Krespi, "Utjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija", Doctoral thesis, University of Split, Faculty of Kinesiology, Split, 2018. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:221:188229

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleUtjecaj eksponencijalnog i linearnog tempiranja sportske forme na promjene antropoloških obilježja i situacijskih parametara nogometaša : doktorska disertacija
Title (english)Rad ne sadrži naslov na drugom jeziku.
AuthorMarino Krespi
MentorGoran Sporiš (mentor)
MentorIgor Jelaska (sumentor)
Committee memberIgor Jelaska (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMarko Erceg (član povjerenstva)
Committee memberNebojša Zagorac (član povjerenstva)
Committee memberFredi Fiorentini (član povjerenstva)
Committee memberMladen Hraste (član povjerenstva)
GranterUniversity of Split
Faculty of Kinesiology
Split
Defense date and country2018-12-06, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Universal decimal classification
(UDC)		796/799 - Sport
Thesaurus
(NSK Kontrolirani rječnik)
Abstract
Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi učinke dva različita tapering protokola na izvedbu i sposobnosti kod elitnih nogometaša juniora. Sto pedeset i osam elitnih nogometaša juniora (srednja dob 17,1±0,79 godina, prosječna visina 177,9±6,64 cm, prosječna težina 71,3±7,96 kg, prosječni indeks tjelesne mase 22,5±1,66 kg/m2) slučajnim su odabirom podijeljeni u dvije grupe: eksponencijalnu (n=79) i linearnu (n=79). Treninzi su se provodili 3 puta tjedno u periodu od 8 tjedana. Nakon 4 tjedna treninga i 4 tjedna provođenja taperinga ispitanici su testirani u sastavu tijela, motoričko-funkcionalnim sposobnostima te prijeđenoj udaljenosti u nogometnoj utakmici. Obje grupe pokazale su slične promjene u varijablama vezanim za sastav tijela. Eksponencijalna grupa imala je veća poboljšanja nego linearna grupa u testu sprinta 5 i 30 metara, skoku u vis sa zamahom ruku i maksimalnom primitku kisika (VO2max) (p<0,05). Također, eksponencijalna tapering grupa imala je veće promjene (p<0,05) nego linearna grupa u trčanju srednjeg intenziteta i sprintu. Rezultati su pokazali da je eksponencijalni tapering generirao bolje učinke na brzini, snazi i izdržljivosti nego linearni. Naši rezultati potvrđuju dosadašnja istraživanja koja sugeriraju da je volumen optimalna varijabla za manipulaciju zadržavajući pritom intenzitet i frekvenciju.
Abstract (english)
The purpose of this study was to determine the effects of 2 different tapering protocols on fitness and physical match performance in elite junior soccer players. One-hundred and fifty-eight elite junior soccer players (mean age: 17,1±0,79 years; mean height: 177,9±6,64 cm; mean body mass: 71,3±7,96 kg; and mean body mass index: 22,5±1,66 kg/m2) were randomly assigned to 2 groups: an exponential (n=79) and a linear tapering (n=79) group. Training sessions were conducted 3 times per week for 8 weeks. After 4 weeks of training and 4 weeks of tapering, participants were assessed in terms of body composition, physical fitness, and distance covered within a match. Both groups showed similar changes for body composition. The exponential group showed better improvement than the linear group in the 5 and 30 meter sprints, countermovement jump, and (VO2max) (p<0,05). The exponential tapering group had larger changes (p<0,05) than the linear group in medium running and sprinting. The results show that exponential tapering produced better effects on speed, power, and endurance abilities than the linear protocol. Our results confirmed the reports of others that suggest that volume is the optimal variable to manipulate while maintaining both the intensity and the frequency of sessions.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:221:188229
Promotion2020
Study programmeTitle: University postgraduate doctoral study of Kinesiology
Study programme type: university
Study level: postgraduate
Academic / professional title: doktor/doktorica znanosti, područje društvenih znanosti, polje kineziologija (doktor/doktorica znanosti, područje društvenih znanosti, polje kineziologija)
Type of resourceText
Extent73 str.
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
RepositoryRepository of Faculty of Kinesiology, University of Split
Created on2020-06-26 10:09:55

(©) Nacionalna i sveučilišna knjižnica u Zagrebu 2015. Sva prava pridržana. | Hrvatske bratske zajednice 4 p.p. 550, 10000 Zagreb, Hrvatska Tel. ++ 385 1 616-4040
OIB: 84838770814 | IBAN: HR66 2340 0091 1000 1008 1, Porezni broj (PDV identifikacijski broj) - VAT Number: HR84838770814
Prijava u repozitorij